Ključ živjeti autentični život

Riječ "meme" prvi je uveo evolucijski biolog, Richard Dawkins, 1976. "Meme" potječe od grčke riječi "mimema" (što znači "nešto imitirano", Američki rječnik prirodne baštine). Dawkins je meme opisao kao oblik kulturnog širenja, na koji su ljudi prenosili društvena sjećanja i kulturne ideje jedni drugima.

I mogu me izluđivati. Ona koja se nalazi na vrhu moje liste iritacija donedavno je "autentična" i sve su njezine varijacije i upotrebe. Svi moraju biti "autentični", "iskustvo je bilo tako autentično" i "ona je tako autentična".

Ali to što ste paranoični, ne znači da nisu važni da vas pozovu. Što je još jedan način da kažemo da čak i klišeji (ili prekomjerna upotreba memova) mogu i dalje biti istiniti.

Pa što je to "autentična" stvar?

"Autentično" i sve varijacije postale su glavni meme. Zašto i kako je postalo toliko važno ne znam sigurno, ali imam teoriju. Ide ovako:

Živimo u svijetu preljuba, trenutne stručnosti i trenutnog zadovoljstva. Bombardirano nam je izračunato oglašavanje, kako izgubiti 15 kilograma u 15 dana i kako postati stručnjak s petodnevnim tečajem e-pošte. Svi smo sretni i uspješni i stvari su u redu, hvala vam puno.

I sve su to laži. Ili u najboljem slučaju razgovor s hiperbolom i tabloidima koji je dizajniran da privuče našu pažnju. Ili način da se uklopi u društvo koje čak i ne očekuje odgovor kad ga pitaju "kako si?"

Ali nismo budale. Nitko od nas nije. Znamo kada nešto nije sasvim istinito, nije sasvim tačno ili nije sasvim značilo način na koji ga je osoba izrazila. I dok s njim možemo neko vrijeme živjeti, laži, poluistine i prazna obećanja s vremenom postaju previše.

I onda kažemo „to nije autentično.“ Ali ono što mislimo je da je osoba koja je postavila tvrdnju, rekla laž ili je jednostavno nije mislila - ta osoba nije autentična. Oni zapravo ne misle ono što su rekli ili što su tvrdili. Nisu autentične.

A odatle je upotreba "autentičnih" prešla i na ljude, iskustva, hranu, oglašavanje i političare.

To je moja teorija.

Zašto je autentičnost toliko važna?

Nije. Možete zanemariti autentičnost i živjeti svoj život prilično sretno. Ali i dalje odlučujete svaki dan - i možete koristiti "autentičnost" kao mjerilo koliko ste sretni s onim što ste učinili i kako ste to učinili.

Ako to učinite, vaša mjera "autentičnosti" postaje mjera vrijednosti. A ako ste vjerni svojim vrijednostima, vaš će se život temeljno promijeniti. U tome je autentičnost - živjeti svoj život prema svojim vrijednostima, a ne tuđa ideja o tome što je važno.

Evo jedne prljave male tajne:

"Oni" ne znaju bolje.

Kad odrastemo, roditelji su nam uzor. I uglavnom su prilično dobri (da, znam da ne dijele svi to iskustvo). Tada imamo heroje - ljude ili likove kojima se divimo i kojima želimo biti na neki način.

A onda odrastemo još malo i gledamo lidere oko nas. Neki od njih su dobri - čak i sjajni. Ali također shvaćamo da mnogi od njih nisu autentični. Imaju skrivene programe rada, svoje interese i svoje vlastite strahove zbog kojih ih čine i govore stvari koje jednostavno nemaju smisla.

I na kraju odrastemo dovoljno da shvatimo da moramo sami odlučiti što je ispravno, a što pogrešno. Moramo odlučiti s kim ćemo podržati, s kim ćemo biti prijatelji, kako ćemo postupiti u teškim situacijama.

A to je kada autentičnost - i odabir istinskih vođa, prijatelja i kolega - postaje presudan. Nitko osim vas ne može odlučiti je li nešto autentično - ispravno ili krivo. A da biste to postigli, morate znati i sami.

Pa, što je ključno za autentičnost?

Ako se radi o autentičnosti znači istina vlastitim vrijednostima, morate znati koje su vaše vrijednosti. A da biste to učinili, morate znati sami.

Primamljivo je predložiti da zapišete koje su vaše vrijednosti. A ni to nije loš prijedlog. Postoji puno okvira za vrijednosti vani - samo Google "sustav vrijednosti" ili "okvir vrijednosti" i naći ćete puno načina za bilježenje vaših vrijednosti.

Ali upisivanje vrijednosti samo je prvi korak. Zapravo njihov život je putovanje kroz cijeli život.

Prilično dobro poznajem svoje vrijednosti (iskrenost, integritet, korektnost, dovršenje stvari, dostavljanje iznad i izvan njega, ne sudeći, dovoljno je za sve, brigu i sve ostale dobre stvari). Ali koliko znam svoje vrijednosti, nalazim da se ponekad ponašam protiv njih.

Uzmite argumente sa supružnikom ili partnerom kao primjer.
Ponekad su mali i možemo im se nasmijati. No čini se da se drugi puta dovode do okidača gdje iznenada eskaliraju i postaju glavni problem. Izgovaramo stvari za kojima kasnije žalimo, odjuremo ili zalupimo vrata.

I to je samo ljudsko. Svi to radimo. Ali kad se prašina slegla i osvrnem se kako sam postupio, shvaćam da sam kreten. Ponašao sam se na način koji je u suprotnosti s mojim vrijednostima. Drugim riječima, nisam bio autentičan.

I sada imam izbor. Mogu slegnuti ramenima, nasmijati se i krenuti dalje. Ili mogu odlučiti pogledati u sebe, pokušati vidjeti što je pošlo po zlu i kako sam mogao drugačije postupiti. Time ću sljedeći put samo malo bolje prepoznati znakove i imati veću šansu da ne ponovim isto destruktivno ponašanje.

Dakle, ovo je ključ autentičnosti:

  • Znajte svoje vrijednosti.
  • Vježbajte živjeti od njih.

Prvi dio je relativno jednostavan. Samo ih zapišite ili pronađite okvir koji će vam pomoći.

Drugi je dio važan. Ne možemo samo "živjeti od svojih vrijednosti" - mi smo ljudi i to znači da ćemo činiti pogreške. Čak i greške u vrijednosti. Ali kad prihvatimo da smo ljudi, pravit ćemo greške i možemo koristiti greške kao priliku da učimo i živimo autentičniji život - tada se događa magija.

"Autentično" više nije na mom popisu iritacije

Zapravo, vjerujem da je biti autentičan, živjeti život po vlastitim vrijednostima i vježbati kako bi se poboljšalo kako živimo svoj život temeljno je za našu vlastitu sreću - i kako tu sreću zračimo u ostatak svijeta.

A za mene se sve svodi na učenje o sebi svaki dan. Shvaćam kako reagiram na ljude i situacije, što me aktivira, što je zaista važno i dovoljno ponizan da znam kad sam kreten i ispričavam se zbog toga.

Što dalje?

Slijedite me za više ovakvih - i za više stvari o mojoj strasti pomoći malim tvrtkama da uspiju.

Ako želite živjeti autentičniji život, trebali biste proučavati i stoicizam. Nije toliko zastrašujuće niti koliko zvuči akademsko - to je praktična filozofija koju učim primjenjivati ​​svaki dan. Dailystoic.com je dobro mjesto za početak.

Javite mi ako imate komentara.

Sada idite istiniti svojim vrijednostima. Budite autentični.