NISU prosjek pet ljudi s kojima se okružite

Vjerojatno ste to čuli više puta nego što možete računati. "Vi ste prosjek pet ljudi s kojima provodite najviše vremena", citat je pripisan najčešće motivacijskom govorniku Jimu Rohnu. Tu je i derivat "pokaži mi svoje prijatelje i pokazat ću ti svoju budućnost".

Bez obzira što ste čuli, namjera je ista. Revizirajte ljude oko sebe. Provjerite provodite li vrijeme s ljudima koji su u skladu s onim što želite za svoj vlastiti život (po mogućnosti ljudi „bolji“ od vas, tako da vam podiže prosjek). To je uvjerljivo. Provokativno je.

I nije istina

Barem ne na način na koji mislite. Istražio sam nauku o društvenim mrežama za svoju najnoviju knjigu i otkrio sam da na vas zaista utječu ljudi oko vas. Ali taj utjecaj ne prestaje nigdje u blizini petorice ljudi s kojima provodite najviše vremena. Mnogo je rasutije, a istraživanje sugerira da uključuje ljude koje još niste upoznali.

Prvo veliko istraživanje o širini društvenog utjecaja proveli su Nicholas Christakis i James Fowler. Dvojac je ispitan skup podataka iz Framingham Heart Study-a, jedne od najvećih i najdugovječnijih zdravstvenih studija ikada, kada su shvatili da obuhvaća više od samo zdravlja srca sudionika. Proučavali su ih za sve vrste zdravstvenih stanja, a tijekom razgovora bili su provjereni u sve vrste demografskih pitanja, uključujući pitanja o članovima obitelji i prijateljima.

Pa su počeli analizirati podatke kako bi vidjeli kakvi su učinci članova obitelji i prijatelja na nešto prilično jednostavno i objektivno: pretilost. Prema njihovim rezultatima, ako se vaš prijatelj pretilo, sami ste za 45 posto vjerojatniji za dobivanje kilograma tijekom sljedeće dvije do četiri godine. No iznenađujuće je što su Christakis i Fowler otkrili da ako se prijatelj vašeg prijatelja pretilo, vjerojatnost da steknete težinu povećava se za oko 20 posto - čak i ako tog prijatelja ne znate. Učinak nastavlja još jedna osoba van. Ako kod prijatelja vašeg prijatelja razvije pretilost, još uvijek imate 10 posto vjerojatnosti za slučajnu težinu.

Tvoji se prijatelji debljaju, ali isto tako čine i njihovi prijatelji, a isto tako čine i njihovi prijatelji.

Budući da su imali podatke tijekom tri desetljeća, mogli su pokazati stvarnu uzročno-posljedičnu vezu između pojedinih prijatelja (i prijatelja prijatelja) i debljanja. Dok su istraživači tražili različita objašnjenja, čini se da su najvjerojatnije norme. Ako je vaš prijatelj gojazan ili je prijatelj gojazan, to mijenja vaše poimanje prihvatljive veličine tijela i vaše ponašanje se u skladu s tim mijenja.

I ne zaustavlja se kod pretilosti. U daljnjoj studiji Christakis i Fowler otkrili su nešto slično sa stopom pušenja. Koristeći se istim podacima na društvenim mrežama koje su posudili iz Framingham Heart Study-a, otkrili su da ako vaš prijatelj puši, vjerojatno ste i sami pušili 61 posto. Ako vaš prijatelj puši, još uvijek imate 29 posto veću vjerojatnost da će pušiti. A za prijatelja prijatelja vjerojatnost je 11 posto. Možda je najvažnija studija bila sreća. Dvojica istraživača otkrila su da vas sretni prijatelji čine sretnijima - nema iznenađenja. Ali ako je vaš prijatelj prijatelja sretan njihovim životom, tada imate 6 posto veću vjerojatnost da budete sretni sami. Sada vam se šest posto možda ne čini mnogo, ali uzmite u obzir da druge studije sugeriraju da ako bih vam dao povišicu od 10 000 USD, to bi samo potaknulo vašu sreću za oko 2 posto.

Vaši prijatelji zaista su vaša budućnost. I implikacija je da ne morate biti pažljiviji oko toga s kime provodite najviše vremena. Morate ispitati cijelu svoju mrežu i njezin utjecaj na vaš život. Morate znati gdje sjedite u široj mreži svoje društvene zajednice.

Nisi prosječan broj PET ljudi s kojima okružuješ. To je puno veće od toga. Vi ste prosjek svih ljudi koji vas okružuju. Zato pogledajte oko sebe i uvjerite se da ste u pravom okruženju.

Ova ideja?

Postoji mnoštvo sličnih ideja o rastu i jačanju vaše mreže u mojoj novoj knjizi "Friend of a Friend". Naučite autentičan, neukusan način za uspostavljanje novih veza i izgradnju starih odnosa. Kliknite ovdje kako biste saznali više.